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concierto, Embarazo, Emociones, música, Musicoterapia, Puerperio, Salud mental, Salud mental perinatal
FLECHAS DE DOPAMINA LANZADAS POR MANUEL CARRASCO.
Todavía resuenan los acordes de la nueva canción ” La Reina del baile” en mi cabeza. El sábado 29 de Junio tuve la suerte de ser una más en esa multitud del Estadio Santiago Bernabéu culminando la gira exitosa del tour “Corazón y Flecha “ de Manuel Carrasco ¡PLANAZO! acompañada de mi bendita hermana y el grupo de amigas fans acérrimas de Manuel. Un vídeo de promoción circulaba por las redes incluyendo a sus hijos como protagonistas, preludio del gran espectáculo que se nos venía por delante. Llegaron las 21:00 , y tras una entrada bien organizada en el remodelado Bernabeú de Madrid, abrumados por la multitud de personas allí…
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TALLERES MUSICOTERAPIA MAMÁS & BEBÉS
Con Musicmumppy hemos tenido la suerte de compartir con las mamis y familias nuestras canciones del taller de musicoterapia en el embarazo con los recién llegados a la familia ¡Qué ganas teníamos de conocerlos, tantas semanas viéndolos al otro lado de la piel moviéndose al ritmo de la música y ahora por fin les teníamos frente a nosotros ! Sin duda un momento especial y mágico para compartir con las mamás su experiencia de la maternidad, las dudas y preguntas que nos asaltan en estos momentos canalizando nuestras emociones a través de la música Aprendimos a ” nananizar” canciones que nos gustan a mamás y papás, como truco para las…
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HOY COLABORAMOS CON: NEREA PALOMARES
Un mes después de la entrevista con Nerea para nuestro blog hemos podido disfrutarla en nuestro taller de febrero con nuestras queridas mamás. Además de escuchar su preciosa canción nos ha dado toda una auténtica lección de amor propio y de empoderamiento. Somos madres, y seguimos siendo mujeres que debemos darle su puesto en nuestra vida al autocuidado como algo fundamental. A continuación Nerea nos habla sobre la importancia del autocuidado y nos da tips para practicarlo: “El taller de Musicoterapia al que asistí el 14 de febrero con Musicmumppy fue enriquecedor y emocionante, se generó una energía muy bonita y fue un auténtico placer tener que ver con ella.…
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MUSICMUMPPY EN ONDA CERO
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“La Musicoterapia nos viene bien a todas las mujeres y a todas las personas en general”. Así comienza Silvia E. Lebrero a contar en “Pero por qué lloras?, el podcast de Onda Cero para padres novatos”, con Guillermo Figueroa, el Proyecto Musicmumppy, y la importancia de la música en el momento de la maternidad, y en la vida familiar general. Silvia explica en las ondas el proceso que está siguiendo para probar los efectos de la Musicoterapia y habla sobre nuestra colaboración con la Fundación Musicoterapia y Salud. No importa tu estilo musical, lo importante es que te sientas cómoda y que la música que escuches (cantes o bailes) te…
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ENTREVISTA: MARÍA JESÚS DEL OLMO
Al escuchar música se liberan endorfinas, neurotransmisores asociados con el bienestar y la disminución del dolor. Para tratar sobre ello hemos hablado con María Jesús del Olmo Barros, Directora del Máster de Musicoterapia de la Universidad Autónoma de Madrid y cofundadora de la Fundación Musicoterapia y Salud: María Jesús, ¿cómo empieza su camino en la Musicoterapia? Mi camino en la Musicoterapia empieza hace más de 30 años cuando era profesora de piano y lenguaje musical en una Escuela de Música de Madrid, y di clase a una niña con dislexia y retraso en el aprendizaje. Apenas me di cuenta de ello, salvo cuando su madre vino a hablar conmigo después del concierto…
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ARTÍCULO: EL NIÑO QUE FUI AYER
Si hay una fecha de la Navidad que nos recuerda a nuestra infancia es el Día de Reyes. Los días previos a esta mágica fecha nos evocan la emoción y la ilusión plenas de un niño que espera que los Magos le traigan sus soñados regalos: Aquella muñeca con cuerpo de trapo, la bicicleta, los Juegos Reunidos…. La Noche de Reyes era la noche más especial de un niño emocionado y que cerraba fuerte los ojitos para quedarse dormido a pesar de la emoción. “¡Mamá, he escuchado a los camellos llegar!”, “¡Baltasar se ha asomado a mi cuarto!, “¡Mira, mira, se han comido lo que les dejamos!”….gritos de alegría y…
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Estamos una época del año con una importante carga emocional. Pasamos por todo tipo de emociones, desde la felicidad y la esperanza, hasta la tristeza y la nostalgia. Según Rafael Bisquerra, presidente de la Red Internacional de Educación Emocional y Bienestar RIEEB, “las emociones son la esencia de la vida“. Cuando tenemos tiempo libre procuramos realizar actividades que activan en nosotros emociones que nos satisfacen. Sin ellas seríamos como máquinas. Las emociones son reacciones del organismo que producen experiencias personales percibidas de forma inmaterial , lo cual dificulta su conocimiento en una cultura como la nuestra, que se caracteriza por la materialización de las experiencias. Nosotros necesitamos ver y…
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En estas fechas la Navidad ha llegado a todos los lugares, barrios, plazas, centros comerciales, colegios… Y ¿Qué no puede faltar en estas fechas? Su banda sonora. Sabemos que cantar mejora nuestro estado de ánimo, nos conecta con nuestro bebé y también es beneficioso incluso para nuestra salud física. En Navidad tenemos una oportunidad especial para sentirnos más felices y liberar endorfinas que nos lleven a un estado de bienestar navideña. Para “vestir” el alma de Navidad nos hemos acercado al Mercado Navideño del Comercio Local, celebrado este domingo junto a la biblioteca Gloria Fuertes de Rivas-Vaciamadrid. Allí no sólo nos hemos encontrado tiendas estupendas, sino que también un precioso…
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En sólo unos días la Fundación Musicoterapia y Salud retomará sus conciertos solidarios y hemos podido contar con la compañía de una de sus fundadoras. Alicia Lorenzo, musicoterapeuta pionera en nuestro país, nos ha hablado de como empezó en la música, como desarrolla su preciosa y necesaria labor y de mucho más. También hemos recordado con ella lo especial y beneficioso para nuestras mamás que es el Taller de Musicoterapia. Una vez más sentimos la música de Alicia. Alicia, más que bonito…MÁGICO! Gracias siempre!
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De nuevo podemos comprobar que el Taller de Musicoterapia no solo aporta a las mamás y a los bebés todos sus beneficios, sino que además nos permite conocer personas inolvidables. Esta semana en Entrevistas con Mimo sobre Música y Salud hemos podido hablar con Virginia, una mamá violonchelista que ama la música desde que era una niña. Ahora que va a tener a su segundo hijo, nos explica como la música le sirve de expresión de alegría y de las más bonitas y felices emociones, pero también le hace sentirse arropada en sus momentos menos buenos. Para nuestra musicmami la música es parte indispensable de su vida y de la…
