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DEPRESIÓN PERINATAL: LA IMPORTANCIA DE DETECTARLA Y AFRONTARLA
“ADEMAS DE ELEGIDA, LA MATERNIDAD TIENE QUE SER GOZOSA”. IBONE OLZA La depresión, según la OMS ( Organización Mundial de la Salud) se define como “un trastorno mental frecuente, caracterizado por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración” . Existen diferentes niveles de gravedad, cuyos términos para expresarlos varían en función del test utilizado para su diagnóstico. En rasgos generales, se clasifican en: La etiología de la depresión puede ser debida a causas conocidas, como una separación, duelo o incluso el nacimiento de un hijo. Otras veces, la…
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MUSICMUMPPY CONQUISTANDO LOS MEDIOS
Queremos poner voz a nuestra Tribu de Madres, a la Musicoterapia y al cuidado de la salud mental de todas las madres y sus bebés, para ello nos hemos embarcado en un viaje precioso e imparable a través de diferentes medios de comunicación. Allá donde haya un lugar donde contar, cantar, y gritar a los cuatro vientos que somos madres (de mil maneras, pero madres), y que para el cuidado de nuestros bebés ponemos el autocuidado por bandera, allí estaremos. Madres con mayúsculas, música con voz, instrumentos, palmas o ritmos marcados sobre una mesa siguiendo el ritmo de nuestra musicoterapeuta. El Método Musicmumppy nos da la mano y nos acompaña…
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ENTREVISTA: CARMEN FERNÁNDEZ VARGAS
Tan sólo unos días antes de la presentación de su nuevo libro “ERES MÁS”, hemos tenido el maravilloso placer de hablar con Carmen Fernández Vargas, creadora de BeWant: Carmen, háblanos de ti, ¿Cómo te das cuenta de que tienes que hacer algo que cambie tu vida? A los 46 años aparentemente lo tenía todo: una buena profesión, una gran familia y tranquilidad económica. Sin embargo, estaba triste, lloraba sin saber por qué, se me caía el pelo, no dormía bien, estaba cansada y mi salud se empezó a resentir, empeorando de la artritis reumatoide, coincidiendo con el cáncer de mi hermano y su posterior fallecimiento. ¿Así nace Bewant? Bewant nace…
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FLECHAS DE DOPAMINA LANZADAS POR MANUEL CARRASCO.
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ENTREVISTA: ADOLFO IBAÑEZ. STOP-PSICOFOBIA
Hay caminos que solo pueden llevar a una sociedad y a un mundo mejores. Uno de ellos es el que emprendió Adolfo Ibáñez cuando decidió crear Stop Psicofobia. Siguiendo la estela de Brasil, país pionero en el que surgió el término, este comprometido enfermero, que llegó sin pretenderlo al mundo de la Psiquiatría, decidió luchar (y ganar) contra la estigmatización de las enfermedades de salud mental. Adolfo nos ha hablado de su labor en Stop psicofobia y de la importancia de que cada uno de nosotros ayudemos a través de información y dejando atrás prejuicios. Según la estadística, 1 de cada 4 personas tiene problemas de salud mental…
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TESTIMONIO: VIRGINIA, UNA VIDA DE MÚSICA
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ENTREVISTA: NEREA PALOMARES
Hay personas que dejan una huella bonita cuando pasan por tu vida, que te endulzan el alma con la melodía de su sonrisa. Eso me ocurrió con Nerea Palomares, artista y psicóloga que, tras su experiencia tratando en trastorno límite de personalidad, se especializó en el tratamiento a artistas y personas expuestas al público. Mujer, madre, y cantautora, Nerea es ejemplo de resiliencia, de esas personas que se agarran al obstáculo del camino y se lo ponen de armadura para ser más fuertes. Natural y cercana, con toda su experiencia y profesionalidad en la mochila, nos ha contado el por qué y el para qué de…
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ENTREVISTA: MARÍA JESÚS DEL OLMO
Al escuchar música se liberan endorfinas, neurotransmisores asociados con el bienestar y la disminución del dolor. Para tratar sobre ello hemos hablado con María Jesús del Olmo Barros, Directora del Máster de Musicoterapia de la Universidad Autónoma de Madrid y cofundadora de la Fundación Musicoterapia y Salud: María Jesús, ¿cómo empieza su camino en la Musicoterapia? Mi camino en la Musicoterapia empieza hace más de 30 años cuando era profesora de piano y lenguaje musical en una Escuela de Música de Madrid, y di clase a una niña con dislexia y retraso en el aprendizaje. Apenas me di cuenta de ello, salvo cuando su madre vino a hablar conmigo después del concierto…
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ENTREVISTA: MARINA PARDO
Pocas veces se reciben tantos regalos juntos, pero nosotras lo tenemos todo. Estamos viviendo una bonita Navidad llena de música y hoy hemos podido hablar con una de esas mujeres a las que no puedes dejar de escuchar, no sólo por su imponente voz, sino por la maravilla de sus palabras. Marina Pardo, mezzosoprano con una importante trayectoria, nos ha contado más sobre ella y las emociones de su profesión. Nos ha dejado claro la importancia de la música en su vida: “La música no es mi profesión, es mi vida” Vamos a poder escucharla en el Concierto de Año Nuevo en Rivas Vaciamadrid, este próximo 1 de enero a…
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ENTREVISTA: ALICIA LORENZO
En sólo unos días la Fundación Musicoterapia y Salud retomará sus conciertos solidarios y hemos podido contar con la compañía de una de sus fundadoras. Alicia Lorenzo, musicoterapeuta pionera en nuestro país, nos ha hablado de como empezó en la música, como desarrolla su preciosa y necesaria labor y de mucho más. También hemos recordado con ella lo especial y beneficioso para nuestras mamás que es el Taller de Musicoterapia. Una vez más sentimos la música de Alicia. Alicia, más que bonito…MÁGICO! Gracias siempre!
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ENTREVISTA: PILAR SANZ MONGE, PSIQUIATRA
El tema de la psicología del puerperio me hace reflexionar sobre que la maternidad es un momento crítico, muy vulnerable, una experiencia muy transformadora y de adaptación personal para las mujeres, maravilloso y precioso para algunas, pero para otras puede ser muy traumático por las implicaciones y dificultades que rodean al puerperio, no sintiéndose felices con la llegada de un bebé y en el que debemos ser cuidadas, necesitamos apoyo y ayuda externa de pareja, familia, red social, etc; pues una madre sola no puede con todo. Además, la maternidad es dar a luz una nueva identidad que es la de la madre. Engloba muchos aspectos la frase de Stern:…
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