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ENTREVISTA: MARÍA JESÚS DEL OLMO
Al escuchar música se liberan endorfinas, neurotransmisores asociados con el bienestar y la disminución del dolor. Para tratar sobre ello hemos hablado con María Jesús del Olmo Barros, Directora del Máster de Musicoterapia de la Universidad Autónoma de Madrid y cofundadora de la Fundación Musicoterapia y Salud: María Jesús, ¿cómo empieza su camino en la Musicoterapia? Mi camino en la Musicoterapia empieza hace más de 30 años cuando era profesora de piano y lenguaje musical en una Escuela de Música de Madrid, y di clase a una niña con dislexia y retraso en el aprendizaje. Apenas me di cuenta de ello, salvo cuando su madre vino a hablar conmigo después del concierto…
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ARTÍCULO: ALEGRÍA EN NAVIDAD
En estas fechas la Navidad ha llegado a todos los lugares, barrios, plazas, centros comerciales, colegios… Y ¿Qué no puede faltar en estas fechas? Su banda sonora. Sabemos que cantar mejora nuestro estado de ánimo, nos conecta con nuestro bebé y también es beneficioso incluso para nuestra salud física. En Navidad tenemos una oportunidad especial para sentirnos más felices y liberar endorfinas que nos lleven a un estado de bienestar navideña. Para “vestir” el alma de Navidad nos hemos acercado al Mercado Navideño del Comercio Local, celebrado este domingo junto a la biblioteca Gloria Fuertes de Rivas-Vaciamadrid. Allí no sólo nos hemos encontrado tiendas estupendas, sino que también un precioso…
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ENTREVISTA: LACTANCIA MATERNA CON CRISTINA OCHOA
La lactancia es parte indispensable en nuestra maternidad sea cual sea la modalidad que elijamos para nuestros bebés, una etapa decisiva para nosotras y también para ellos. Materna exclusiva, mixta, con leche adaptada…es sumamente importante tener esos momentos íntimos con nuestros bebés para mimarles y mimarnos. Esos momentos son indispensables para favorecer el apego, nuestro bienestar y el del bebé. Para resolver todas nuestras dudas nos ha acompañado Cristina Ochoa, responsable de la división de NICU y Maternity y la Educadora para España de Medela. Hemos podido hablar con ella sobre tipos de extractores y otros productos y herramientas que nos ofrece Medela para ayudarnos en esta etapa tan importante.…