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DEPRESIÓN PERINATAL: LA IMPORTANCIA DE DETECTARLA Y AFRONTARLA
“ADEMAS DE ELEGIDA, LA MATERNIDAD TIENE QUE SER GOZOSA”. IBONE OLZA La depresión, según la OMS ( Organización Mundial de la Salud) se define como “un trastorno mental frecuente, caracterizado por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración” . Existen diferentes niveles de gravedad, cuyos términos para expresarlos varían en función del test utilizado para su diagnóstico. En rasgos generales, se clasifican en: La etiología de la depresión puede ser debida a causas conocidas, como una separación, duelo o incluso el nacimiento de un hijo. Otras veces, la…
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INVESTIGACIÓN: BECA ARTIDE EN SALUD MENTAL PARA ENFERMERÍA
¡BIENVENIDA MUSICMUM!
ENTREVISTA: MARINA PARDO
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INVESTIGACIÓN: BECA ARTIDE EN SALUD MENTAL PARA ENFERMERÍA
El pasado dia 14 de Junio, el Colegio Oficial de Enfermería de Madrid nos hizo entrega de la Primera Beca ARTIDE concedida para la investigación en salud mental por Enfermería. Un orgullo para nuestro equipo de Musicmummpy porque el CODEM confiara en nuestro proyecto de investigación en la Salud Mental Perinatal con la musicoterapia como herramienta preventiva En esta fotografía me encuentro muy bien acompañada por Antonio Arribas, Director de Investigación del Colegio Oficial de Enfermería de Madrid (CODEM) y por D. Enrique Caldevilla Bernardo, Director de Enfermería del Hospital Universitario del Sureste, quien ha apostado desde el principio por la investigación de Enfermería en el Hospital brindando todo el…
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TALLERES MUSICOTERAPIA MAMÁS & BEBÉS
Con Musicmumppy hemos tenido la suerte de compartir con las mamis y familias nuestras canciones del taller de musicoterapia en el embarazo con los recién llegados a la familia ¡Qué ganas teníamos de conocerlos, tantas semanas viéndolos al otro lado de la piel moviéndose al ritmo de la música y ahora por fin les teníamos frente a nosotros ! Sin duda un momento especial y mágico para compartir con las mamás su experiencia de la maternidad, las dudas y preguntas que nos asaltan en estos momentos canalizando nuestras emociones a través de la música Aprendimos a ” nananizar” canciones que nos gustan a mamás y papás, como truco para las…
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MUSICMUMPPY CONQUISTANDO LOS MEDIOS
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Queremos poner voz a nuestra Tribu de Madres, a la Musicoterapia y al cuidado de la salud mental de todas las madres y sus bebés, para ello nos hemos embarcado en un viaje precioso e imparable a través de diferentes medios de comunicación. Allá donde haya un lugar donde contar, cantar, y gritar a los cuatro vientos que somos madres (de mil maneras, pero madres), y que para el cuidado de nuestros bebés ponemos el autocuidado por bandera, allí estaremos. Madres con mayúsculas, música con voz, instrumentos, palmas o ritmos marcados sobre una mesa siguiendo el ritmo de nuestra musicoterapeuta. El Método Musicmumppy nos da la mano y nos acompaña…
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HOY COLABORAMOS CON: DAVID NUÑEZ, EXPERTO EN CÓLICO DEL LACTANTE
Hoy vamos a hablar de uno de los temas que más nos preocupan cuando nuestros hijos son pequeños: el cólico del lactante. Para saber mucho más sobre ello, y despejar así todas las dudas, hemos estado con David Nuñez, profesional experto en esta dolencia. David se diplomó en Fisioterapia por la Universidad Rey Juan Carlos en 2005, motivado por su vocación por ayudar a los demás a aliviar aquello que les hace sufrir, les limita o les impide llevar su vida cotidiana, plena y feliz. Después estudió Osteopatía desde 2006 a 2011, lo cual supuso, como él mismo lo define, un cambio profesional espectacular: “Con la Osteopatía me di cuenta…
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ENTREVISTA: LACTANCIA MATERNA CON CRISTINA OCHOA
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ARTÍCULO: EMOCIONES DE NAVIDAD
Estamos una época del año con una importante carga emocional. Pasamos por todo tipo de emociones, desde la felicidad y la esperanza, hasta la tristeza y la nostalgia. Según Rafael Bisquerra, presidente de la Red Internacional de Educación Emocional y Bienestar RIEEB, “las emociones son la esencia de la vida“. Cuando tenemos tiempo libre procuramos realizar actividades que activan en nosotros emociones que nos satisfacen. Sin ellas seríamos como máquinas. Las emociones son reacciones del organismo que producen experiencias personales percibidas de forma inmaterial , lo cual dificulta su conocimiento en una cultura como la nuestra, que se caracteriza por la materialización de las experiencias. Nosotros necesitamos ver y…
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ENTREVISTA: LACTANCIA MATERNA CON CRISTINA OCHOA
La lactancia es parte indispensable en nuestra maternidad sea cual sea la modalidad que elijamos para nuestros bebés, una etapa decisiva para nosotras y también para ellos. Materna exclusiva, mixta, con leche adaptada…es sumamente importante tener esos momentos íntimos con nuestros bebés para mimarles y mimarnos. Esos momentos son indispensables para favorecer el apego, nuestro bienestar y el del bebé. Para resolver todas nuestras dudas nos ha acompañado Cristina Ochoa, responsable de la división de NICU y Maternity y la Educadora para España de Medela. Hemos podido hablar con ella sobre tipos de extractores y otros productos y herramientas que nos ofrece Medela para ayudarnos en esta etapa tan importante.…
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ENTREVISTA: COMPONIENDO LA ARMONÍA DEL BEBÉ ANTES DE NACER
De nuevo podemos comprobar que el Taller de Musicoterapia no solo aporta a las mamás y a los bebés todos sus beneficios, sino que además nos permite conocer personas inolvidables. Esta semana en Entrevistas con Mimo sobre Música y Salud hemos podido hablar con Virginia, una mamá violonchelista que ama la música desde que era una niña. Ahora que va a tener a su segundo hijo, nos explica como la música le sirve de expresión de alegría y de las más bonitas y felices emociones, pero también le hace sentirse arropada en sus momentos menos buenos. Para nuestra musicmami la música es parte indispensable de su vida y de la…
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TESTIMONIO: VIRGINIA, UNA VIDA DE MÚSICA
Muchas veces la música se convierte en una pasión, una forma de vida. Este es el caso de Virginia, una mamá con la que pronto tendremos la oportunidad de hablar largo y tendido, y que nos aporta con sus propias palabras, un avance de su preciosa y musical historia: En casa somos músicos, violinista (papá) y cellista (mamá), además de director de orquesta y musicóloga. Por eso, los dos embarazos, podríamos decir que han estado marcados por la música. Durante el primer embarazo, en el año 2021, podíamos observar cómo el bebé comenzaba a reaccionar a estímulos mediante la música. Por ejemplo, cuando el papá estudiaba violín en casa, se…
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Cuando el final es feliz, a veces es mejor contar las historias desde el principio. En los cuentos comen perdices, pero si hablamos sobre finales felices (que también son principios) deja que te cuente…. Se acercaba el parto, y llevaba días tratando de hacerme la fuerte, pero tenía tanto miedo…Eso si, lo tenía envuelto en el mantra que repetía sin parar: “por fin vas a conocerle”. Todo empezó justo como no quería: inducción por fisura en la bolsa. Soñaba con un parto natural, sin medicamentos, corto y perfecto, y voila’, se impuso la realidad que no me gustaba. En este caso sólo pude agarrarme a lo que había aprendido: resiliencia,…
