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DEPRESIÓN PERINATAL: LA IMPORTANCIA DE DETECTARLA Y AFRONTARLA
“ADEMAS DE ELEGIDA, LA MATERNIDAD TIENE QUE SER GOZOSA”. IBONE OLZA La depresión, según la OMS ( Organización Mundial de la Salud) se define como “un trastorno mental frecuente, caracterizado por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración” . Existen diferentes niveles de gravedad, cuyos términos para expresarlos varían en función del test utilizado para su diagnóstico. En rasgos generales, se clasifican en: La etiología de la depresión puede ser debida a causas conocidas, como una separación, duelo o incluso el nacimiento de un hijo. Otras veces, la…
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CAMBIOS EMOCIONALES EN EL EMBARAZO
ENTREVISTA: ESMERALDA SANTACRUZ SALAS
ENTREVISTA: MARÍA JESÚS DEL OLMO
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concierto, Embarazo, Emociones, música, Musicoterapia, Puerperio, Salud mental, Salud mental perinatal
FLECHAS DE DOPAMINA LANZADAS POR MANUEL CARRASCO.
Todavía resuenan los acordes de la nueva canción ” La Reina del baile” en mi cabeza. El sábado 29 de Junio tuve la suerte de ser una más en esa multitud del Estadio Santiago Bernabéu culminando la gira exitosa del tour “Corazón y Flecha “ de Manuel Carrasco ¡PLANAZO! acompañada de mi bendita hermana y el grupo de amigas fans acérrimas de Manuel. Un vídeo de promoción circulaba por las redes incluyendo a sus hijos como protagonistas, preludio del gran espectáculo que se nos venía por delante. Llegaron las 21:00 , y tras una entrada bien organizada en el remodelado Bernabeú de Madrid, abrumados por la multitud de personas allí…
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TALLERES MUSICOTERAPIA MAMÁS & BEBÉS
Con Musicmumppy hemos tenido la suerte de compartir con las mamis y familias nuestras canciones del taller de musicoterapia en el embarazo con los recién llegados a la familia ¡Qué ganas teníamos de conocerlos, tantas semanas viéndolos al otro lado de la piel moviéndose al ritmo de la música y ahora por fin les teníamos frente a nosotros ! Sin duda un momento especial y mágico para compartir con las mamás su experiencia de la maternidad, las dudas y preguntas que nos asaltan en estos momentos canalizando nuestras emociones a través de la música Aprendimos a ” nananizar” canciones que nos gustan a mamás y papás, como truco para las…
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HOY COLABORAMOS CON: NEREA PALOMARES
Un mes después de la entrevista con Nerea para nuestro blog hemos podido disfrutarla en nuestro taller de febrero con nuestras queridas mamás. Además de escuchar su preciosa canción nos ha dado toda una auténtica lección de amor propio y de empoderamiento. Somos madres, y seguimos siendo mujeres que debemos darle su puesto en nuestra vida al autocuidado como algo fundamental. A continuación Nerea nos habla sobre la importancia del autocuidado y nos da tips para practicarlo: “El taller de Musicoterapia al que asistí el 14 de febrero con Musicmumppy fue enriquecedor y emocionante, se generó una energía muy bonita y fue un auténtico placer tener que ver con ella.…
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ENTREVISTA: COMPONIENDO LA ARMONÍA DEL BEBÉ ANTES DE NACER
De nuevo podemos comprobar que el Taller de Musicoterapia no solo aporta a las mamás y a los bebés todos sus beneficios, sino que además nos permite conocer personas inolvidables. Esta semana en Entrevistas con Mimo sobre Música y Salud hemos podido hablar con Virginia, una mamá violonchelista que ama la música desde que era una niña. Ahora que va a tener a su segundo hijo, nos explica como la música le sirve de expresión de alegría y de las más bonitas y felices emociones, pero también le hace sentirse arropada en sus momentos menos buenos. Para nuestra musicmami la música es parte indispensable de su vida y de la…
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ENTREVISTA: ALICIA LORENZO
TESTIMONIO: VIRGINIA, UNA VIDA DE MÚSICA
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TESTIMONIO: MI NUEVA MELODÍA
Cuando el final es feliz, a veces es mejor contar las historias desde el principio. En los cuentos comen perdices, pero si hablamos sobre finales felices (que también son principios) deja que te cuente…. Se acercaba el parto, y llevaba días tratando de hacerme la fuerte, pero tenía tanto miedo…Eso si, lo tenía envuelto en el mantra que repetía sin parar: “por fin vas a conocerle”. Todo empezó justo como no quería: inducción por fisura en la bolsa. Soñaba con un parto natural, sin medicamentos, corto y perfecto, y voila’, se impuso la realidad que no me gustaba. En este caso sólo pude agarrarme a lo que había aprendido: resiliencia,…
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CAMBIOS EMOCIONALES EN EL EMBARAZO
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TESTIMONIO: BABY BLUES
La verdad es que antes del taller de Musicoterapia poco sabía de lo importante que podía ser la música en mi vida. Hace años escuchaba muchas canciones todos los días en casa, de camino a clase o al trabajo, pero poco a poco perdí la costumbre. Ahora me parece curioso como, sin darme cuenta, perdí un hábito que me hacía sentir muy bien. Tras un buen parto, sin complicaciones, salí del hospital y empecé a sentirme regular. La inyección de felicidad de los primeros días dejo paso a un bajón emocional que me cogió por sorpresa. Ahora entiendo eso que me contaban del Baby blues. Lloraba por las esquinas sin…
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¡BIENVENIDA MUSICMUM!
MUSICMUMPPY CONQUISTANDO LOS MEDIOS
