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ARTÍCULO: EL NIÑO QUE FUI AYER
Si hay una fecha de la Navidad que nos recuerda a nuestra infancia es el Día de Reyes. Los días previos a esta mágica fecha nos evocan la emoción y la ilusión plenas de un niño que espera que los Magos le traigan sus soñados regalos: Aquella muñeca con cuerpo de trapo, la bicicleta, los Juegos Reunidos…. La Noche de Reyes era la noche más especial de un niño emocionado y que cerraba fuerte los ojitos para quedarse dormido a pesar de la emoción. “¡Mamá, he escuchado a los camellos llegar!”, “¡Baltasar se ha asomado a mi cuarto!, “¡Mira, mira, se han comido lo que les dejamos!”….gritos de alegría y…
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ENTREVISTA: MARINA PARDO
Pocas veces se reciben tantos regalos juntos, pero nosotras lo tenemos todo. Estamos viviendo una bonita Navidad llena de música y hoy hemos podido hablar con una de esas mujeres a las que no puedes dejar de escuchar, no sólo por su imponente voz, sino por la maravilla de sus palabras. Marina Pardo, mezzosoprano con una importante trayectoria, nos ha contado más sobre ella y las emociones de su profesión. Nos ha dejado claro la importancia de la música en su vida: “La música no es mi profesión, es mi vida” Vamos a poder escucharla en el Concierto de Año Nuevo en Rivas Vaciamadrid, este próximo 1 de enero a…
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ARTÍCULO: EMOCIONES DE NAVIDAD
Estamos una época del año con una importante carga emocional. Pasamos por todo tipo de emociones, desde la felicidad y la esperanza, hasta la tristeza y la nostalgia. Según Rafael Bisquerra, presidente de la Red Internacional de Educación Emocional y Bienestar RIEEB, “las emociones son la esencia de la vida“. Cuando tenemos tiempo libre procuramos realizar actividades que activan en nosotros emociones que nos satisfacen. Sin ellas seríamos como máquinas. Las emociones son reacciones del organismo que producen experiencias personales percibidas de forma inmaterial , lo cual dificulta su conocimiento en una cultura como la nuestra, que se caracteriza por la materialización de las experiencias. Nosotros necesitamos ver y…
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ARTÍCULO: ALEGRÍA EN NAVIDAD
En estas fechas la Navidad ha llegado a todos los lugares, barrios, plazas, centros comerciales, colegios… Y ¿Qué no puede faltar en estas fechas? Su banda sonora. Sabemos que cantar mejora nuestro estado de ánimo, nos conecta con nuestro bebé y también es beneficioso incluso para nuestra salud física. En Navidad tenemos una oportunidad especial para sentirnos más felices y liberar endorfinas que nos lleven a un estado de bienestar navideña. Para “vestir” el alma de Navidad nos hemos acercado al Mercado Navideño del Comercio Local, celebrado este domingo junto a la biblioteca Gloria Fuertes de Rivas-Vaciamadrid. Allí no sólo nos hemos encontrado tiendas estupendas, sino que también un precioso…
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ENTREVISTA: LACTANCIA MATERNA CON CRISTINA OCHOA
La lactancia es parte indispensable en nuestra maternidad sea cual sea la modalidad que elijamos para nuestros bebés, una etapa decisiva para nosotras y también para ellos. Materna exclusiva, mixta, con leche adaptada…es sumamente importante tener esos momentos íntimos con nuestros bebés para mimarles y mimarnos. Esos momentos son indispensables para favorecer el apego, nuestro bienestar y el del bebé. Para resolver todas nuestras dudas nos ha acompañado Cristina Ochoa, responsable de la división de NICU y Maternity y la Educadora para España de Medela. Hemos podido hablar con ella sobre tipos de extractores y otros productos y herramientas que nos ofrece Medela para ayudarnos en esta etapa tan importante.…
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ENTREVISTA: ALICIA LORENZO
En sólo unos días la Fundación Musicoterapia y Salud retomará sus conciertos solidarios y hemos podido contar con la compañía de una de sus fundadoras. Alicia Lorenzo, musicoterapeuta pionera en nuestro país, nos ha hablado de como empezó en la música, como desarrolla su preciosa y necesaria labor y de mucho más. También hemos recordado con ella lo especial y beneficioso para nuestras mamás que es el Taller de Musicoterapia. Una vez más sentimos la música de Alicia. Alicia, más que bonito…MÁGICO! Gracias siempre!
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ENTREVISTA: COMPONIENDO LA ARMONÍA DEL BEBÉ ANTES DE NACER
De nuevo podemos comprobar que el Taller de Musicoterapia no solo aporta a las mamás y a los bebés todos sus beneficios, sino que además nos permite conocer personas inolvidables. Esta semana en Entrevistas con Mimo sobre Música y Salud hemos podido hablar con Virginia, una mamá violonchelista que ama la música desde que era una niña. Ahora que va a tener a su segundo hijo, nos explica como la música le sirve de expresión de alegría y de las más bonitas y felices emociones, pero también le hace sentirse arropada en sus momentos menos buenos. Para nuestra musicmami la música es parte indispensable de su vida y de la…
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TESTIMONIO: VIRGINIA, UNA VIDA DE MÚSICA
Muchas veces la música se convierte en una pasión, una forma de vida. Este es el caso de Virginia, una mamá con la que pronto tendremos la oportunidad de hablar largo y tendido, y que nos aporta con sus propias palabras, un avance de su preciosa y musical historia: En casa somos músicos, violinista (papá) y cellista (mamá), además de director de orquesta y musicóloga. Por eso, los dos embarazos, podríamos decir que han estado marcados por la música. Durante el primer embarazo, en el año 2021, podíamos observar cómo el bebé comenzaba a reaccionar a estímulos mediante la música. Por ejemplo, cuando el papá estudiaba violín en casa, se…
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ENTREVISTA: PILAR SANZ MONGE, PSIQUIATRA
El tema de la psicología del puerperio me hace reflexionar sobre que la maternidad es un momento crítico, muy vulnerable, una experiencia muy transformadora y de adaptación personal para las mujeres, maravilloso y precioso para algunas, pero para otras puede ser muy traumático por las implicaciones y dificultades que rodean al puerperio, no sintiéndose felices con la llegada de un bebé y en el que debemos ser cuidadas, necesitamos apoyo y ayuda externa de pareja, familia, red social, etc; pues una madre sola no puede con todo. Además, la maternidad es dar a luz una nueva identidad que es la de la madre. Engloba muchos aspectos la frase de Stern:…
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TESTIMONIO: MI NUEVA MELODÍA
Cuando el final es feliz, a veces es mejor contar las historias desde el principio. En los cuentos comen perdices, pero si hablamos sobre finales felices (que también son principios) deja que te cuente…. Se acercaba el parto, y llevaba días tratando de hacerme la fuerte, pero tenía tanto miedo…Eso si, lo tenía envuelto en el mantra que repetía sin parar: “por fin vas a conocerle”. Todo empezó justo como no quería: inducción por fisura en la bolsa. Soñaba con un parto natural, sin medicamentos, corto y perfecto, y voila’, se impuso la realidad que no me gustaba. En este caso sólo pude agarrarme a lo que había aprendido: resiliencia,…